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Hunter

Johnston

"Esta práctica trae flexibilidad, fuerza y balance al funcionamiento de todos los sistemas internos del cuerpo; además de traer equilibrio a la psicología y paz espiritual."

Mi práctica personal y mis clases de yoga se enfocan en incidir de forma constructiva sobre todos los diversos aspectos de una

persona. Cuando el yoga es practicado de forma integral y con una guía capaz y responsable, esta práctica trae flexibilidad,

fuerza y balance al funcionamiento de todos los sistemas internos del cuerpo; además de traer equilibrio a la psicología y paz

espiritual. Desde mis comienzos en la práctica he tenido este enfoque, más allá de solamente traer beneficios superficiales. Mi

interés es guiar a mis estudiantes para que logren bienestar en todos estos ámbitos de su vida sin importar su edad, entorno cultural o condición física o mental.

En el año 2012 inicié mi práctica y estudio de yoga de forma intensiva con Mariela Cruz en el estudio de yoga Namasté.

Poco después comencé una práctica diaria e intensiva de ejercicios de posturas, respiración y meditación junto a Matías Flury. En el año 2014 recibí la autorización de mi profesor para impartir clases de Yoga y poco después completé un entrenamiento exhaustivo de 500 horas que incluyen práctica, estudio, asistencia y enseñanza. A finales del 2014 viajé a India por dos meses y medio, y a finales del 2015 volví por un periodo de tres meses y medio. Ambos viajes

realizados con el fin de continuar mis estudios con otros profesores y maestros. Desde entonces he mantenido un proceso de formación continua asistiendo a clases y talleres presenciales y virtuales.

En julio del 2017 junto con Fiorella De Simone, profesora de yoga, abrimos las puertas de nuestra propia academia de yoga en Escazú, llamada Hari Om Yoga. El centro cuenta con horarios regulares de estudio y práctica a lo largo de la semana. Ofrecemos clases de yoga para todos los niveles, Introducción a la Primera Serie de Ashtanga Yoga, Yoga Terapéutico y Meditación. También realizamos talleres especiales de yoga con profesores de renombre nacional e internacional.