RELÁJATE

en Casa

Programa de Clases En Línea Gratuitas de:

YOGA NIDRA • RESPIRACIÓN • MEDITACIÓN • YOGA RESTAURATIVO y MOVIMIENTO • CHARLAS FILOSÓFICAS

Bienvenidos a "Relájate en Casa"

Relájate en Casa es un un espacio GRATUITO que ofrecemos bisemanalmente, los miércoles a las 7 p.m. para que re-conectes con tu estado natural de relajación y bienestar, desde casa o desde cualquier lugar.

Al registrarte, confiamos en tu compromiso de participar y guardamos un espacio exclusivamente para ti, por ello, te agradecemos que sólo te registres si realmente quieres participar.


Asegúrate de guardar 2 horas para esta clase y en especial, de presentarte a tiempo. Después de 10 minutos de retraso no permitiremos el ingreso.


Revisa tu correo un par de horas antes de la clase, donde recibirás el link para participar del evento!

  • Yoga
    Nidra

    Por medio de un estado hipnogógico inducido se libera el cuerpo físico, mental y energético de tensiones almacenadas.

  • Respiraciones & Meditación

    Ejercicios de respiración y meditaciones para balancear la mente y dar equilibrio al estado emocional.

  • Satsang - Charlas Filosóficas

    Conversatorios sobre temas filosóficos concernientes a las tradiciones yóguicas y su aplicación a la vida moderna.

  • Yoga Restaurativo & Movimiento

    Movimiento nueva y fluido junto con posturas restaurativas, para liberar los tejidos miofasciales y las tensiones acumuladas.

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Mereces una pausa

Regálate dos horas de miércoles de por medio para conectar con tu espacio de silencio interno. La activación consistente del sistema nervioso parasimpático le recuerda al cuerpo una forma más armónica de operar y construye un nuevo patrón.

Donaciones (opcional, sólo si está en tus posibilidades) a: paypal.me/luanafarayoga
(Donación sugerida: de $5 a $15)

 

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