YOGA
EN CASA
con Sacred Self
Clases En Línea GRATUITAS de:
YOGA NIDRA
RESPIRACIÓN CONSCIENTE
MEDITACIÓN
YOGA RESTAURATIVO
VINYASA FLOW
SLOW FLOW
VINYASA Y ALINEACIÓN
CHARLAS FILOSÓFICAS
Bienvenidos a
"YOGA EN CASA con Sacred Self"
Te invitamos a un espacio GRATUITO que ofrecemos semanalmente, los jueves a las 12 p.m. (hora de Costa Rica) para que re-conectes con tu estado natural de relajación y bienestar, desde casa o desde cualquier lugar.
Nuestro objetivo con Yoga en Casa es que compartamos juntos en comunidad sin importar tu condición económica, elevando nuestras vibraciones y mejorando nuestra calidad de vida.
¿CÓMO PARTICIPAR?
Sólo tienes que crear una cuenta como miembro de nuestra página y tendrás acceso directo al link donde cada semana podrás ingresar a nuestras clases GRATUITAS.
Respiración
Consciente
Ejercicios de respiración para accesar estados de relajación y balancear la mente, aportando equilibrio al estado emocional.
Satsang - Charlas Filosóficas
Conversatorios sobre temas filosóficos concernientes a las tradiciones yóguicas y su aplicación a la vida moderna.
Yoga
Nidra
Por medio de un estado hipnogógico liberamos el cuerpo físico, mental y energético de tensiones almacenadas.
Yoga
Restaurativo
Movimiento suave y fluido junto con posturas restaurativas, para liberar los tejidos miofasciales y las tensiones acumuladas.
Vinyasa
Flow
Clases dinámicas multinivel donde la respiración guía el movimiento, fluyendo entre posturas que se hilvanan armónicamente.
Slow
Flow
Una clase multinivel, con un ritmo suave, que te permite fluir entre posturas usando respiraciones largas y sosteniendo las posturas para encontrar mayor relajación.
Vinyasa &
Alineación
Clases dinámicas y fluidas donde la permanencia se utiliza para refinar y alinear la postura corporal, mejorando el bienestar físico y previniendo lesiones.
Meditación
Guiada
Estas clases te llevarán desarrollar observar, conocer y apreciar tus mente y enfocar tu atención para encontrar nuevos estados de consciencia.
