Luana FaraApr 282 minSutra 1.21 del deseo a la conquista de la mente¿Que prioridad tiene tu práctica de yoga (postura, prānāyama, meditación, mantra, mudras) en tu vida? Para que haya éxito debe haber un...
Luana FaraApr 222 minSirsasana y la Glándula Pineal: Convergencia científica y ancestral sobre el Rey de las PosturasEn las prácticas antiguas, las inversiones eran parte de las prácticas ascéticas o Tapasya y tenían el propósito de preservar el Amrta o...
Luana FaraFeb 25, 20215 minVidehas y PrakrtilayasEl Sutra 1.19 de los Yoga Sutras de Patañjali, nos introduce a dos tipos o categorías de yoguis conocidos como los Videhas y los...
Luana FaraJan 26, 20212 minLlevando lo abstracto a lo cotidianoLa filosofía clásica del yoga, expuesta por Patañjali en los Yoga Sutras de Patañjali puede ser bastante difícil de asimilar, y en...
Luana FaraJan 21, 20214 minEncontrando la dulzura en Urdhva Mukha SvanasanaUrdhva Mukha Svanasana, o Perro Mirando Hacia Arriba, es una postura demandante que requiere mucha fuerza de los brazos y piernas para...
Luana FaraJul 26, 20191 minBiomecánica de Virabhadrāsana IAlineaciones y biomecánica aplicada a la ejecución del Guerrero I.
Roberto LizanoJun 4, 20195 minLo primordial es la experienciaEn “La libertad Primera y Última” de J. Krishnamurti, se nos propone que lo primordial es la experiencia, y no las creencias. Una breve...
Luana FaraMay 16, 20192 minUna situación muy recurrente en PaschimottanāsanaLa postura de Paschimottanāsana es una flexión profunda de caderas y de columna en la cual entran en juego muchos factores. Uno de los...
Luana FaraMay 1, 20193 minLa práctica más importanteEl Yoga es una ciencia, estilo de vida, filosofía y método que tiene sus raíces en la época de los Vedas. Las primeras menciones del Yoga...
Luana FaraMar 24, 20193 minCómo las fuerzas opuestas pueden transformar tu práctica de AsanaEn la práctica de Asana sucede un juego articular a merced de la gravedad que debe ser compensado con ciertas acciones musculares. Debido...
Luana FaraFeb 17, 20194 minEvite el dolor lumbar en la práctica de UstrāsanaUstrāsana, o la postura del Camello, es una excelente postura para abrir el pecho y aumentar la flexibilidad en la extensión de hombros y...
Luana FaraJan 21, 20193 minLa Paloma y el PiriformeEka Pada Raja Kapotasana o la postura de la “paloma real con una pierna” (según su traducción del sánscrito), o mejor conocida como La...
Analía Durán Vega Nov 29, 20183 minLa Unión de Shiva Shakti por medio del control del PranaEn uno de los textos antiguos más importante sobre la práctica del Yoga, el Hatha Yoga Pradipika, se menciona que una vez que el sādhaka...
Luana FaraNov 25, 20183 minCuando el alumno se transforma en profesorMi maestra de Asana en India, Ushaji, suele decir "todos quieren ser profesores, nadie quiere ser alumno". Es una de las enseñanzas que...
Luana FaraOct 5, 20182 min¿Porqué el Programa Sadhaka?Antes de emprender la jornada para aprender a ser profesor, se debe emprender la jornada de transitar el camino. Una persona que ha...
Luana FaraSep 6, 20181 minEl inicio de un viaje al interiorEl pasado fin de semana dimos inicio al primer Programa de Formación de Profesores de Yoga de Sacred Self School of Yoga en el hermoso...
Luana FaraJul 27, 20183 minEl Nacimiento de Sacred SelfUna escuela de Yoga innovadora Después de mucho tiempo reflexionando sobre cual era la vía más consecuente con mi sentir y pensar para...
Luana FaraJul 27, 20182 minNuestro calendario para 2018Este año, es el primero de existir de Sacred Self School of Yoga. A pesar de movernos con paciencia y planificando muy bien cada evento y...