SOLD OUT

PROGRAMA DE

275 HRS DE FORMACIÓN PARA

PROFESORES DE YOGA

(230 Hrs de contacto + 45 Hrs de no-contacto)

por Luana Fara Yoga en NARA PURNA YOGA 

 

Profesores invitados:

Lucía Rivera (Profesora asistente en Práctica y Técnicas de Asana)

Brian Wcislo (Mantra Meditation + Yogui Entrepreneur y ética de negocio)

Mónica Abarca (Anatomía de la Mio-Fascia y el Movimiento)

Wilson Solano (Introducción al Bhagavad Gita en su contexto histórico y social)

NUESTRO MÉTODO

Nuestro Método integra los fundamentos de la respiración y el movimiento de Ashtanga Vinyasa y Vinyasa Flow con principios esenciales de alineación de los métodos Iyengar y Anusara®. El programa fusiona prácticas tradicionales de Asana, Kriyas, Pranayamas, Meditación y Mantras, con teorías contemporáneas de vida consciente. 

 

Los Objetivos de Aprendizaje de este entrenamiento son:

 

1. Desarrollar el entendimiento Biomecánico del cuerpo humano para crear alineaciones saludables durante la práctica del Asana.

 

2. Estudiar y experimentar las teorías del cuerpo energético reguladas por medio del poder de la respiración por medio de la cual la verdadera transformación del cuerpo físico, mental y emocional inicia.

 

3. Reconocer que cada persona es una bio-individualidad que debe ser expresada sin recetas pero con el soporte de fundamentos sólidos.

 

4. Proporcionar  las herramientas técnicas y metodológicas para que cada practicante desarrolle su propia experiencia y forma de expresión y de enseñanza. 

 

5. Preparar al estudiante para aprender a remover las capas que cubren y reprimen el Ser Sagrado, y así aceptar el potencial de expansión desde un lugar de honestidad y compasión.

 

Nuestra Misión es hacer accesibles  las técnicas, prácticas y el sólido sistema filosófico que el camino del Yoga nos ofrece, para aprender a observarnos y para aprender ser nosotros mismos, nuestro Ser Sagrado. 

 

Nuestra Visión es crear una comunidad de maestros/estudiantes/practicantes que comprendan y reconozcan su Ser Total y sus partes integrales como una experiencia sagrada, para que así, con gratitud y compromiso, continúen compartiendo las herramientas y prácticas Yógicas que facilitan el desarrollo de seres humanos más conscientes y felices.

  

“Sadhana es el camino del practicante, que nunca deja de aprender, porque para poder enseñar, primero debemos aprender a ser estudiantes.”

ASPECTOS RELEVANTES DE NUESTRO PROGRAMA

 Nuestro CURRÍCULUM cubre temas PEDAGÓGICOS, BIOMECÁNICOS y FILOSÓFICOS de una forma exhaustiva, detallada e INNOVADORA, además incluye el estudio de prácticas yóguicas espirituales ancestrales que facilitan procesos de transformación profundos.

 Nuestro currículum te ofrece preparación para aprender a utilizar HERRAMIENTAS de MARKETING y NEGOCIO en función de la expansión del yoga de una forma ÉTICA y consecuente con tu PROPÓSITO. 

 Nuestros maestros son altamente calificados, y su metodología de enseñanza integra 

MÉTODOS TRADICIONALES con TEORÍAS MODERNAS tanto en la práctica física como el estudio filosófico. 

 Nuestro programa está compuesto por 275 HORAS de ESTUDIO (230 hr de contacto + 45 hr de no-contacto) y está AVALADO por el YOGA ALLIANCE (200 RYS)

 Nuestro horario de clases es lo suficientemente FLEXIBLE y adaptable a tu horario laboral. Además, nuestro grupo es limitado a un MÁXIMO de 15 ESTUDIANTES para poder proporcionar una ATENCIÓN y ENSEÑANZA más INDIVIDUALIZADA.

CURRICULUM de 275 Hrs* 

(230 Hrs Presenciales + 45 Hrs no presenciales) 

*Las horas de Investigación no están contempladas en las 275 Hrs

 

I. Técnica de Yoga (100 Hrs):

  1. Laboratorio de Asana y Alineaciones:

    • Pies de Tadasana: Fundamentos del Asana

    • Surya Namascar A y B

    • Posturas de Pie

    • Posturas sentada

    • Flexiones hacia adelante

    • Aperturas de caderas

    • Torsiones

    • Arcos de espalda

    • Inversiones

    • Balances de Brazos

  2. Beneficios de las posturas

  3. Técnica de Bandhas, Kriyas y Pranayamas

  4. Técnicas y tipos de Meditación 

  5. Meditación Tántrica con Mantras: Encontrando la Voz Propia

  6. Introducción al Ashtanga 

II. Metodología de la Enseñanza del Yoga (50 Hrs)

  1. Partes esenciales de una clase y Manejo del Tiempo

  2. Definir el tema de una clase

  3. Principios y Técnicas de construcción de secuencias

  4. Vinyasa Creativa: Desarrollando un estilo único

  5. Comunicación efectiva en la instrucción verbal

  6. Cómo usar música en una clase

  7. Cómo incluir elementos de filosofía en clases

  8. Interconexión de Movimiento y Respiración

  9. Como hacer demostraciones

  10. Ajustes manuales, Biomecánica e Intuición

  11. Asistencia y Modificaciones de posturas con accesorios

  12. Yoga Restaurativo 

  13. Manejo de lesiones en la práctica del Yoga

  14. Cómo planear y estructurar un workshop

 

III. Anatomía, Biomecánica  y Cuerpo Energético (25 Hrs)

  1. Principios y planos anatómicos

  2. Huesos, músculos y articulaciones 

  3. Anatomía de las principales Posturas

  4. El rol de los Bandhas en la práctica segura del Asana

  5. Anatomía de la respiración

  6. Sistema nervioso y Yoga 

  7. Glándulas, hormonas y la práctica del Yoga

  8. Los Nadis y los Chakras 

  9. La Miofascia en el Asana 

IV. Filosofía del yoga (20 Hrs de Contacto + 20 Hrs No Contacto)

  1. Historia del yoga

  2. Yoga Sutras de Patanjali 

  3. Hatha Yoga Pradipika 

  4. Bhagavad Gita 

  5. Principios Éticos del Yogi 

  6. Introducción al Ayurveda y su interacción con el Yoga

 

VI. Práctica (50 Hrs) (25 horas presenciales + 25 horas no presenciales)

 1. Práctica de Yoga (Clase) 

 2. Práctica asistiendo clases 

 3. Práctica impartiendo clase

 

VI. Otros Temas (10 Hrs)

  1. Alimentación Integral y Consciente y su impacto en el Practicante

  2. Chakras: Integración de Cuerpo y emoción  

  3. El Yogui entrepreneur exitoso y la ética en los negocios

NUESTROS INSTRUCTORES en 2018

Nuestra instructora principal del programa es Luana, quien es co-fundadora de la Escuela y ha desarrollado el currículum de éste programa. Estará a cargo de guiarte en este viaje de 4 meses por el Camino del Yoga.

 

Lucía, es nuestra profesora asistente, y estará con nosotras a lo largo de gran parte del programa aportando su conocimiento en el desarrollo de los contenidos de Técnicas de Yoga. 

Como profesores invitados tendremos a Brian Wcislo facilitando la integración de los conocimientos de negocio y marketing con la profesión de profesor de yoga de forma ética e integral, así también estará a cargo de los contenidos del programa de Meditación por medio de Mantras.

Mónica Abarca, estará a cargo de un curso especial de La Fascia en el Movimiento, el cual enriquecerá aún más el currículum de Anatomía.

Wilson Solano nos presentará el Bhagavad Gita, tanto la introducción al mismo como su estudio dentro de su contexto histórico, social y cultural. Su curso será parte del currículum de filosofía.

Luana Fara

Luana es apasionada por el Yoga y los procesos de enseñanza. Se introdujo al camino del Yoga en el año 2000 mientras estudiaba Danza Contemporánea, pero no fue hasta el 2010 que empezó a dedicarse a él con devoción. Cuenta con más de 1000 horas de estudio en India, más 7 años de experiencia en la enseñanza del Yoga, alrededor de 600 horas de entrenamiento para la enseñanza del Yoga. Es practicante y estudiante devota, viajera y con cursos impartidos en 7 países, Luana cree que la esencia de la enseñanza consiste en ser siempre estudiante.

Leer más sobre Luana

Lucía Rivera

Lucía fue bailarina de Danza Contemporánea gran parte de su vida y tiene más de 7 años de experiencia enseñando Yoga. Actualmente es propietaria y dirige el estudio de Yoga donde se llevará a cabo este programa: Nara Purna Yoga. Lucía ha viajado a India donde su visión del Yoga se transformó, y fue el preámbulo para que se decidiera a empezar a profundizar el método Iyengar, el cual actualmente practica y estudia con devoción.

Leer más sobre Lucía

Brian Wcislo

Brian ofrece un estilo único de Yoga fusionando técnicas de Meditación por medio de Mantras, con la respiración y el movimiento del Vinyasa y con tintes de Kung Fu y Tai Chi. 

Mientras estudiaba Artes Marciales en su adolescencia, Brian comenzó a traer consciencia a su respiración. Por mucho tiempo buscó un estado de meditación pero no fue hasta que descubrió la Meditación Tantrica Nath basada en Mantras que finalmente los procesos de atención empezaron a tener sentido. Ahora, muchos años después no ha parado de recitar mantras y compartir su práctica.

Mónica Abarca

Mónica es apasionada por el movimiento del cuerpo humano. Durante muchos años de su vida fue bailarina de Danza Contemporánea desde donde nace su pasión por el entendimiento anatómico, fisiológico y biomecánico. Mónica es fisioterapeuta, experta en ergonomía laboral, además directora y co-fundadora de Fisioactiva. Su pasión por el aprendizaje la conducen a actualizarse constantemente, estudiando y participando de capacitaciones que enriquezcan su aplicación del conocimiento.

Wilson Solano

Wilson es Master y Coach Certificado en PNL. Graduado en Sociología y con formación académica en filosofía, psicología y ciencias del movimiento humano. Su devoción por la sabiduría del pensamiento en sus más diversas formas lo han motivado a profundizar en el conocimiento, tanto de manera teórica y práctica como en sus expresiones antiguas y modernas, permitiéndole dirigir su forma de aprendizaje y enseñanza como un proceso de apropiación existencial.

DONDE:

NARA PURNA YOGA

FECHAS:

Los primeros tres fines de semana (Sábado y Domingo) de cada mes de Setiembre, Octubre, Noviembre y Diciembre.

Horario: 8 a.m. - 7:00 p.m. cada día (9,5 Hrs por día + 1,5 Hr de Intermedio)

Setiembre: 1, 2, 8, 9, 15, 16

Octubre: 6, 7, 13, 14, 20, 21

November: 3, 4, 10, 11, 17, 18

December: 1, 2, 8, 9, 15, 16

 

INVERSIÓN:

Precio de Pronto Pago: $1600 (Pago único a ser realizado antes del 15 de Julio de 2018)

Precio Regular (por Cuotas)*: $1900

*Plan de Pago por Cuotas - 5, 6 y 7 Pagos: 

Depósito: $400 (No Reembolsables) a realizarse antes del 1 de Setiembre de 2018 + $1500 divididos en 5, 6 o 7

(5 Pagos de $300, 6 Pagos de $250 o 7 Pagos de $215) 

Todos los Pagos deben estar saldados en su totalidad antes del 30 de Noviembre de 2018.

REQUISITOS

- Mínimo 2 años de práctica comprometida

- Ser mayor de Edad

- Llenar el Formulario de Aplicación

Una vez que tu formulario haya sido aprobado te solicitaremos una carta de referencia de alguno de los profesores con los que has practicado y te daremos un tema para que escribas un ensayo (no es para evaluación sino para referencia sobre tu perspectiva y experiencia).

Seguidamente, decidirás que sistema de pago quieres utilizar y te facilitaremos los procedimientos de pago disponibles. Una vez que inicies el registro te enviaremos una lista con las lecturas obligatorias para el Entrenamiento y las lecturas recomendadas (puedes empezar las lecturas desde ya si está en tus posibilidades o esperar a que inicie el programa).

¿Tienes dudas? Contáctanos.

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