Cronograma

🌱 Mi cuerpo, mi raíz (Clase - Multinivel) Facilitadoras: Verónica, Natalia M. y Karina Una clase estilo Vinyasa enfocada en el chakra raíz, Muladhara. Mediante el movimiento fluido y la respiración conectada, nos anclamos en el cuerpo como territorio seguro y sagrado. Una práctica para cultivar estabilidad interna, presencia y confianza en la tierra que nos sostiene. 🐘 Al otro lado del miedo (Clase - Intermedio) Facilitadoras: Katherine, Diana y Natalia B. Inspirada en la energía de Ganesha, esta clase combina balance de brazos, respiración e intención para ayudarnos a trascender obstáculos internos. Al activar los chakras del corazón y el plexo solar, cultivamos coraje, confianza y expansión. Una práctica para movernos con poder, claridad y dirección. 🌌 De la Tierra al Éter (Clase - Multinivel) Facilitadoras: Loretta, Valeria y Adriana Una práctica vinyasa que atraviesa los cinco elementos en el cuerpo: tierra, agua, fuego, aire y éter. En cada secuencia, despertamos cualidades específicas —estabilidad, fluidez, energía, liviandad y expansión— para movernos con conciencia desde lo denso hacia lo sutil. Una clase para habitar todos nuestros planos y reconocernos como naturaleza en movimiento. 🔊 Abrir el corazón, encontrar la voz (Clase - Multinivel) Facilitadores: Kiria y Leo Una clase suave, amorosa y profundamente sanadora que une la apertura del pecho (Anahata) con la liberación de la voz (Vishuddha). A través de posturas restaurativas, mantras y respiración guiada, nos conectamos con el poder de expresar nuestra verdad desde el corazón, con claridad, ternura y autenticidad. 🎭 Los sombreros del ego Facilitadoras: Mariela, Lucía y Susana Un taller reflexivo y vivencial que nos invita a reconocer cómo las identidades que construimos pueden limitar nuestra libertad interior. A través de dinámicas profundas, abrimos espacio para soltar lo que ya no nos define y acercarnos a una vida más auténtica, conectada con nuestro verdadero Ser. 💚 Deconstruyendo al Ego a través de Anahata Facilitadoras: Katherine, Diana y Natalia B. Una propuesta creativa donde, mediante elementos de la naturaleza, construiremos un símbolo de nuestra identidad (Ahamkara). Esta actividad fomenta el amor propio y la introspección, abriendo el corazón (Anahata) a una mirada más compasiva, auténtica y consciente de quienes somos realmente. 🌿 Somos hijos de la Madre Tierra Facilitadoras: Andrea, Sofía y Marianela Una experiencia de reconexión con los cinco elementos que habitan en nuestro cuerpo: tierra, agua, fuego, aire y éter. A través del arte y la meditación, exploraremos nuestra relación con la naturaleza como parte de un mismo pulso sagrado. Este taller invita a sentirnos parte del todo, recordando nuestra pertenencia a la Madre Tierra. 🎲 ¿Quién quiere llegar al Samadhi? Facilitadoras: Verónica, Natalia M. y Karina Un taller lúdico e introspectivo donde exploramos los yamas y niyamas, los principios éticos del yoga. A través de un juego dinámico, abrimos el diálogo interno sobre cómo estos valores pueden integrarse en la vida cotidiana, acompañando nuestro camino hacia el equilibrio y la realización del Ser. 🌬️ El Prana y los cinco vientos Facilitadoras: Loretta, Valeria y Adriana En este taller exploraremos cómo la energía vital (Prana) se expresa en el cuerpo a través de los cinco Vayus: flujos sutiles que gobiernan funciones como la digestión, la expresión o el movimiento. Una propuesta teórica y vivencial que combina respiración, visualización y movimiento para despertar la percepción energética y armonizar cuerpo y mente. 🔍 La raíz del sufrimiento Facilitadores: Kiria y Leo Un taller de reflexión y autoconocimiento donde abordamos los cinco Kleshas —causas del sufrimiento según Patanjali— desde ejemplos cotidianos. Una oportunidad para observar nuestros patrones, reconocer la raíz de ciertos conflictos internos y abrir el camino hacia una vida más libre, lúcida y compasiva.