FORMACIÓN INTEGRAL PARA
LA ENSEÑANZA DEL YOGA
100% ONLINE
COMPROMETIDOS CON LOS PROCESOS DE TRANSFORMACIÓN
El camino del Yoga es nuestro pilar para generar procesos de transformación profunda en el practicante que se aventura en el viaje de la enseñanza.
Desde nuestra perspectiva, la enseñanza va mucho mas allá de aprender un método y repetirlo como una receta. Debe haber una curiosidad, una entrega y una experiencia transformadora del individuo para que se genere una transmisión honesta.
En nuestro método muchas herramientas adicionales a las yóguicas, son incorporadas para generar crecimiento y alquimia interna, de forma que otros conocimientos tanto ancestrales como modernos, sirvan de complemento para que la asimilación y la transmisión sean basados en una experiencia integral.
METODOLOGÍA
¿Cómo funciona nuestra Formación Online?
Nuestro Programa de Formación Online está dividido en 7 Módulos distintos que se ocupan de temáticas específicas. Cada Módulo consta de:
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Contenido Pregrabado de alta calidad en nuestro Learning Center
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Clases tipo laboratorio con énfasis en la participación interactiva por medio de Zoom Live
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Sesiones de Preguntas y Respuestas por Zoom Live
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Clases prácticas de integración en las cuáles por medio de asana, pranayama, meditación, mantra, mudras, historias mitológicas y más, se profundiza en los temas que se estén estudiando en la semana.
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Asignaciones y Autoevaluaciones que le permiten al estudiante digerir de una forma más natural la información y las experiencias, generando a la vez mayor integración.
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Un Proyecto Final que le ofrece al estudiante el espacio para apropiarse del conocimiento generado por medio de la experiencia individual, la investigación, el cuestionamiento y el análisis.
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Algunos módulos también influyen evaluaciones de medio tiempo y finales.
Por lo general dos módulos suceden en el mismo periodo por ende las clases de integración de traslapan.
Además de los 7 Módulos requeridos para graduarse, el estudiante tiene la opción de agregar a su Programa de Formación uno o varios de los Módulos Optativos, en los cuáles obtiene entre un 20% a 30% de descuento dependiendo de la cantidad de Módulos seleccionados y la modalidad de pago.
1.
CONTENIDO PREGRABADO
El estudiante estudia los contenidos pregrabados asignados al o los temas de la semana. Puede ver los videosasignados cuántas veces le sea necesario.
2.
LABORATORIO Y Q&A
Con base en lo estudiado el estudiante participa de las clases tipo laboratorio en las cuales se profundiza en la temática de forma participativa e interactiva y se ofrece el espacio para preguntas y respuestas.
3.
CLASES DE INTEGRACIÓN
Cada miércoles se ofrecen las clases práctica de integración, en las que por medio de historias mitológicas, asana, pranasyama, meditación, mantra y otras herramientas el estudiante tiene la oportunidad de integrar de forma práctica la teoría estudiada durante la semana.
4.
ASIGNACIÓN DE INTEGRACIÓN
Los estudiantes tienen la oportunidad de integrar los contenidos por medio de la experiencia personal, lecturas, investigaciones, actividades de aplicación y de creatividad. La mayor parte de estas asignaciones de no son requeridas, pero recomendadas para una asimilación efectiva.
5.
EVALUACIÓN Y PROYECTO FINAL
Cada cierto tiempo se hacen auto-evaluaciones para que el estudiante pueda valorar el aprendizaje que ha tenido. Dos de las evaluaciones son requisito. En cada Módulo el estudiante trabajará un proyecto final que le permitirá poner en práctica de forma integral, la totalidad de los contenidos y apropiarse del conocimiento.
6.
GRADUACIÓN Y CERTIFICADO
Al finalizar todos los módulos satisfactoriamente, habiendo presentado los proyectos finales, evaluaciones y asignaciones requeridas, el estudiante se gradúa y obtiene un certificado avalado por el Yoga Alliance® que le permite al estudiante registrarse como 200 RYT.
“Entender el armado de una clase de asana a otro nivel (…) para que la clase sea eficiente, para que las asanas se puedan hacer de una manera que sea terapéutica (…) para mi entender a ese nivel la anatomía de una clase es una herramienta maravillosa (…)”
Valeria Signoris,
Graduada de Sacred Self Generación 2020 - 2021
Módulos Requeridos
Son un total de 7 Módulos que deben ser completados satisfactoriamente para obtener el Certificado de Graduación del curso. Los Módulos suman un total de 317 horas, las cuales se dividen en 85 horas pregrabadas + 232 horas por zoom live. Adicional a estas horas, asignaciones y lecturas son parte del programa
Cada módulo contiene varias horas de material pregrabado, lecturas, asignaciones grupales e individuales, evaluaciones, sesiones de profundización por Zoom Live, preguntas y respuestas y clases prácticas de integración de contenidos.
También es posible llevar los módulos por separado a tu propio ritmo.
Haz click en cada módulo para conocer el curriculum, fechas, y otras informaciones.
Luz Creativa: Diseño Inteligente y el Arte de Secuenciar
Principios y técnicas para diseños inteligentes y eficientes de secuencias y de clases integrales, sembrando las bases para desarrollar un estilo único
Total: 33 horas + 15 horas de clases + Asignaciones + Examen + Proyecto Final
Duración: 10 semanas
Módulos Optativos
Los Módulos Optativos son experiencias y conocimientos adicionales a lo que consideramos la base mínima que un profesor debe tener para iniciarse el mundo de la enseñanza del Yoga. De estos módulos, es necesario escoger uno para completar la certificación internacional. Sin embargo, como escuela, recomendamos el estudio de todos los módulos, ya que así el profesor estará preparado de una forma más profunda y diversificada al completar los módulos optativos. La escuela ofrece un precio reducido especial para aquellos estudiantes que decidan estudiar el programa completo.
Todos los módulos Optativos son acreditadles como Unidades de Educación Continua (CEUs por sus siglas en Inglés) para aquellos estudiantes que hayan completado los módulos requeridos previamente de forma satisfactoria.
Ayurveda, de vuelta a la naturaleza
Curso para introducirte con profundidad a la ciencia de la vida, Ayurveda. Aprende como volver a conectar con tu naturaleza y aplicar el conocimiento ancestral para un estilo de vida en balance y armónico.
Total: 12 horas + 6 horas clases de integración + Lecturas + Examen + Proyecto Final
Duración: 4 semanas
Sabiduría de los Chakras y Awakening Flow
Exploración teórica y experiencial de los principales centros energéticos: qué son los chakras, cómo funcionan y sus interconexiones con el cuerpo físico, estructural y funcional, y con los cuerpos mental y emocional.
Total: 30 horas (incluye clases prácticas) + Lecturas + Examen + Proyecto Final
Duración: 8 semanas
Yoga Nidrā,
El Viaje a la Quietud
Estudio de la técnica ancestral de sueño profundo por medio de un estado hipnogógico inducido que permite liberar el cuerpo físico, mental y energético de impresiones densas.
Total: 15 horas (Incluye clases prácticas) + Asignaciones + Proyecto Final.
Duración: 4 semanas
Bhakti, el yoga del corazón
Estudio y practica del camino devocional del Yoga.
Total: 12 horas
Modalidad: Virtual
Duración: 4 semanas
PRONTO MÁS INFORMACIÓN
The Heart of the Bhagavad Gita
Deep study of the Bhagavad Gita and its main teachings applicable to our modern life as yoga practitioners and teachers.
Total: 18 hours
Modalidad: Virtual
Duración: 6 semanas
MORE INFORMATION SOON
Shakti, el poder del femenino
Estudio de las Devis de la tradición hinduista y su relación con la práctica de Yoga Moderno.
Total: 12 horas
Modalidad: Virtual
Duración: 4 semanas
PRONTO MÁS INFORMACIÓN
Módulos Extracurriculares
Los Módulos Extracurriculares te ofrecen la oportunidad de agregar conocimiento y experiencia en áreas complementarias al camino del Yoga por medio de herramientas para una vida consciente, saludable, plena y sostenible. Los Módulos Extracurriculares ofrecen información y prácticas exclusivas y la oportunidad de un cambio absoluto de estilo de vida.
La principal diferencia entra los Módulos Optativos y los Extracurriculares es que éstos módulos NO son válidos como CEUs por el Yoga Alliance, sin embargo, obtienes un certificado al completar satisfactoriamente cada uno de ellos.
Salud Femenina,
Poesía de la Luna
Aprende a conectarte con tu ciclo menstrual y tu energía creadora desde un espacio de consciencia y entendimiento integral. Recupera la sabiduría ancestral sobre tu útero y sana tu cuerpo físico y emocional.
Total:
Pronto mas información
Duración:
Pronto mas información
10 MOTIVOS POR LOS CUALES ESTUDIAR CON NUESTRO PROGRAMA
1.
Nuestro Programa es AMPLIO y PROFUNDO. Cada año enriquecemos el programa con nuevos conocimientos y teorías, pues nuestros maestros continúan estudiando, explorando y actualizándose.
2.
El Programa Online se desarrolla a lo largo de 11 meses lo que te permite llevar tu PROCESO ÚNICO de APRENDIZAJE, más PROFUNDO y con el tiempo necesario para ASIMILAR e INTEGRAR tus experiencias.
3.
Puedes estudiar desde CUALQUIER LUGAR DEL MUNDO. Además, en nuestra amigable plataforma puedes realizar evaluaciones, bajar documentos en PDF, interactuar con la comunidad virtual y mucho más.
4.
Nuestro INNOVADOR PROGRAMA consta de varios módulos, lo que te permite escoger entre un robusto catálogo de módulos optativos para complementar el programa y flexibilizarlo con base en tus propias necesidades.
5.
Nuestro Programa va mucho más allá del āsana. Incluye módulos en los que exploramos PRÁCTICAS YÓGUICAS ANCESTRALES para apoyar tu proceso de transformación profunda.
6.
Te preparamos para utilizar efectivamente HERRAMIENTAS DE MARKETING & NEGOCIO para que te expandas profesionalmente de forma ÉTICA y consecuente con tu PROPÓSITO.
7.
Tenemos profunda experiencia en práctica, investigación y enseñanza, integrando MÉTODOS TRADICIONALES con TEORÍAS MODERNAS.
8.
Nuestra EXCLUSIVA METODOLOGÍA combina contenidos pregrabados, clases por Zoom Live, proyectos grupales e individuales de investigación e integración, práctica metodológica y evaluaciones.
9.
Nuestro CURRICULUM es robusto en las áreas de METODOLOGÍA DE LA ENSEÑANZA, BIOMECÁNICA, CUERPO SUTIL & FILOSÓFÍA que se cubren de forma detallada, funcional e innovadora.
10.
Nuestras clases son ESPECIALIZADAS, ofreciendo atención INDIVIDUALIZADA y respetando la BIOINDIVIDUALIDAD de nuestros estudiantes.
NUESTRO MÉTODO
Nuestro Método es ecléctico, en el que los principios biomecánicos se integran con técnicas y tradiciones ancestrales de prácticas yóguicas, generando una combinación perfecta de alineación con alquimia energética y emocional.
Nuestro programa es entre muchas cosas un Programa de Formación Integral para Profesores de Yoga, estilo fusión, que a nivel de āsana, combina los estilos de Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Ashtanga Vinyasa y Yoga Alineación con base en principios biomecánicos, con influencia del Anusara y el Iyengar. Estudiamos con profundidad la filosofía del Yoga y la historia de su evolución, entendemos integralmente la Anatomía aplicada al Asana, sin embargo nuestra práctica y aprendizaje no se limita al Asana. Practicamos y estudiamos Mantras Védicos y su relación con la filosofía del yoga. Practicamos y estudiamos Pranayamas, Mudras, Yoga Nidra, Meditación e integramos la anatomía energética en nuestras prácticas de meditación, visualización y Asana.
Aunque al graduarte de nuestro programa recibes un certificado de Profesor de Yoga (*), por todos los motivos mencionados anteriormente, nuestro programa te ofrece mucho más que un “Teacher Training”, nuestro programa es una Formación Integral para la Práctica y Enseñanza del Yoga.
Es un programa demandante pero profundo y potente que requiere que tengas al menos 3 años de práctica consistente de yoga y que tengas la disposición y el tiempo necesarios para que estos meses puedas transitar una transformación integral y radical, no solo ofreciéndote las herramientas para que compartas el yoga con el mundo sino para que aprendas a abrir nuevas perspectivas en tu vida y encontrar coherencia entre tu visión, tu sentir y tu acción.
Los Objetivos de Aprendizaje de este programa son:
1. Desarrollar un entendimiento profundo de la Biomecánica del cuerpo humano para crear alineaciones saludables durante la práctica del Asana y Pranayama.
2. Comprender y experimentar las teorías del cuerpo energético reguladas por medio del poder de la respiración, desde donde la verdadera transformación del cuerpo físico, mental y emocional inicia.
3. Aprender a trabajar con el concepto de bio-individualidad, identificando las necesidades particulares de cada practicante en lugar de categorizarlos en una misma forma de trabajo.
4. Proporcionar las herramientas técnicas y metodológicas para que cada practicante desarrolle su propia experiencia y desde allí descubra su forma de expresión y de enseñanza, aplicando el conocimiento biomecánico, energético y filosófico.
5. Preparar al estudiante para aprender utilizar las herramientas internas que sirven como medicina y que lo llevan a remover las capas que cubren y reprimen al Ser Sagrado (su verdadero Ser), y así aceptar el potencial de expansión desde un lugar de honestidad y compasión, y no de represión o competencia.
“Si antes tenía conocimiento ahora ese conocimiento está nutrido, brillante, estoy muy expandida en todo lo que aprendí. (…) Me regaló claridad, entendimiento, me regaló confirmación de que éste es mi camino, de que me encanta enseñar , de que amo lo que aprendo y me encanta compartirlo.”
Marimar Ramírez,
Graduada de Sacred Self Generación 2019
LUANA FARA
PROFESORA PRINCIPAL & FUNDADORA DE LA ESCUELA
Luana es una madre amorosa, estudiante apasionada, maestra innata y creadora entusiasta de experiencias holísticas.
Luana es apasionada por el Yoga, los procesos de sanación por medio del movimiento, la alimentación y los rituales, la meditación, escritura consciente y los procesos de enseñanza.
Se ha dedicado a la enseñanza del movimiento por más de 20 años y del yoga por más de 10. Con un background en Danza Contemporánea, algunos años de estudio de Iyengar y filosofía del yoga en India, y muchos más de Ashtanga, Luana se considera una Yoga nerd, es una experta en biomecánica de la alineación, terapeuta energética, trabaja con el cuerpo sutil, facilitadora de danza alquímica, guía de Yoga Nidra y otras magias.
Luana integra sus habilidades yóguicas con técnicas de Coaching de Salud y Sanción Energética Chamánica para guiar a sus estudiantes hacia hábitos posturales saludables, conexión interna, claridad del propósito sagrado y sueños y pasiones vitales. Se caracteriza por tener una forma de enseñar que despierta en el estudiante la curiosidad y la devoción por aprender, y su metodología hace accesibles los conocimientos más complejos y densos de una forma ligera y práctica.
Es la fundadora de Sacred Self School desde donde ha compartido Formaciones para Profesores de Yoga y cursos especializados durante los últimos 4 años en Costa Rica.
Los tres pilares de su metodología de enseñanza son: bioindividualidad, reconocimiento de la naturaleza interna y la existencia como una experiencia holística.
Modalidades de Pago
y Registro
PRECIO DE CONTADO: $1200
Puedes pagar con tarjeta de crédito o débito o PayPal. Registro disponible hasta el 5 de enero del 2023.
Incluye:
-
7 Módulos Requeridos
-
317 HORAS EN TOTAL DE FORMACIÓN ONLINE CON EL PROGRAMA MÁS EXHAUSTIVO DISPONIBLE
-
7 Manuales en PDF para cada uno de los Módulos
-
Acceso a nuestro learning center por 3 años
-
Acceso a la comunidad virtual de Sacred Self
-
Clases de integración semanales por Zoom Live
-
Laboratorios y workshops por Zoom Live
-
Sesiones de Q&A por Zoom Live
-
Evaluaciones y Asignaciones de Integración
-
Asesoría de Proyecto Final por módulo
-
11 meses de estudio y guía profunda y profesional
El precio que pagarías si compras cada uno de estos módulos por separado: $2500.
Una vez que llenes el formulario de registro gestionaremos tu modalidad de pago y te enviaremos un contrato y el link de pago.
PRECIO PLAN DE PAGOS: $1500
12 Pagos de $125 USD (1 pago por mes que se realiza de forma automática en nuestro sistema con tarjeta de crédito o débito o PayPal)
Incluye:
-
7 Módulos Requeridos
-
317 HORAS EN TOTAL DE FORMACIÓN ONLINE CON EL PROGRAMA MÁS EXHAUSTIVO DISPONIBLE
-
7 Manuales en PDF para cada uno de los Módulos
-
Acceso a nuestro learning center por 3 años
-
Acceso a la comunidad virtual de Sacred Self
-
Clases de integración semanales por Zoom Live
-
Laboratorios y workshops por Zoom Live
-
Sesiones de Q&A por Zoom Live
-
Evaluaciones y Asignaciones de Integración
-
Asesoría de Proyecto Final por módulo
-
Feedback personalizado al final de cada Módulo
-
11 meses de estudio y guía profunda y profesional
El precio que pagarías si compras cada uno de estos módulos por separado: $2500.
Una vez que llenes el formulario de registro gestionaremos tu modalidad de pago y te enviaremos un contrato y el link de pago.
QUÉ ESPERAR DE NUESTRO PROGRAMA
Al graduarse de nuestro Programa, el maestro graduado obtendrá:
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Una práctica personal integral, constante y acorde a sus propias necesidades y condiciones que serán el fundamento principal de su enseñanza.
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Un conocimiento objetivo sobre el Yoga, su historia, filosofía y métodos, y una amplia gama de recursos para continuar su aprendizaje.
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Herramientas biomecánicas y entendimiento anatómico funcional aplicado al āsana, para enseñar considerando la Bio-individualidad de cada estudiante.
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Herramientas metodológicas para diseñar clases inteligentes, eficientes e integrales.
-
Control y manejo de la respiración por medio de la práctica de Pranayamas.
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Conocimiento de Mantras Védicos y Stotras, así como poderosos mantras utilizados en prácticas meditativas en tradiciones ancestrales.
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Entendimiento integral del uso de accesorios o props para modificar o apoyar la enseñanza del āsana.
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Entendimiento profundo de las alineaciones y acciones biomecánicas para refinar la postura.
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Sensibilidad para el arte de observar y ajustar de forma saludable y eficiente durante la enseñanza de āsana.
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Herramientas técnicas, filosóficas y prácticas para diseñar clases integrales que generen transformaciones más allá del cuerpo físico y el āsana.
-
Un excelente y completo manual en PDF con más de 400 páginas de contenidos y referencias bibliográficas.
-
Además, los maestros graduados de nuestro programa podrán registrarse con el Yoga Alliance como 200 RYT.
“Hay que dedicarle tiempo y mucho amor (…) si alguien está realmente interesado en llevar el entrenamiento, que lo haga porque probablemente va ser una de las mejores experiencias de su vida, como lo fue para mí.”
Carolina Vargas,
Graduada de Sacred Self Generación 2018
REQUISITOS
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Mínimo 3 años de práctica continua y comprometida (*) ó un año de práctica más haber completado el curso de Yoga Essentials de Sacred Self.
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Ser mayor de 18 años.
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Tener un manejo intermedio del Idioma Inglés ya que algunos de las lecturas y workshops de nuestro programa son en Inglés.
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Conocer el nombre sánscrito de las posturas más básicas.
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Tener disponibilidad para asistir a las sesiones por Zoom Live, y para completar los videos de cada Módulo, lecturas, asignaciones, investigaciones, reportes y prácticas.
Si te interesa nuestro programa y cumples con los requisitos, llena el formulario de aplicación.
Una vez que tu formulario haya sido aprobado:
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Te enviaremos el contrato, que debes imprimir, firmar, escanear y enviarlo firmado a nuestro correo.
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Si no te conocemos, te solicitaremos una carta de referencia de alguno de los profesores con los que has practicado.
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Te enviaremos el link para realizar el pago.
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Te pediremos que leas algunos capítulos de uno de nuestros libros favoritos sobre el Yoga.
Una vez que finalices el proceso de registro te enviaremos una lista con las lecturas obligatorias para la Formación y las lecturas recomendadas (puedes empezar las lecturas desde ya si está en tus posibilidades o esperar a que inicie el programa).
¿TIENES DUDAS?
Escríbenos a info@sacredselfschoolofyoga.com, déjanos tu teléfono y te contactaremos para conversar sobre tus dudas!
